《恐惧的饥饿》中的肉是游戏里重要的东西，基本上想要活着就需要吃东西，而肉就是比较常见的一种食物，可以生吃，也可以烤熟之后再吃，不过开篝火或者炉灶比较费燃料，可以看看到底划不划算。
生肉是从死去的动物身上收获的，可以生吃，也可以在篝火/火炉上煮熟。对于探险家来说，生肉比熟肉营养更差。
