听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪

2024-01-16

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　　支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2021年6月8日的题目听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

　　【蚂蚁庄园今日答案答题器】

　　听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？

　　答案：放松深呼吸

　　答案解析

　　双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数;缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。