私人健身教练 V1.0.31 安卓版

私人健身教练是新一代健身神器，很不错。这个版本完美破解，免费使用。提供从初级到高级的全身、胸、腹、肩、背、腿的健身锻炼！为你全身的主要肌肉群提供日常锻炼计划。你可以每天在家锻炼几分钟肌肉，锻炼身体，而不用去健身房。所有动作都可以靠自己的体重来完成，不需要任何器材，也不需要健身教练。私人健身教练应用程序可以帮助你有效地锻炼肌肉，并帮助你在家建立六块腹肌。热身和拉伸是为了确保你的科学健身。动画和视频指导可以帮助你做好每一个动作。每天坚持使用我们的app，短短几周，你会发现自己的身体发生了巨大的变化。你还在等什么？来下载体验一下你的好身材吧！

软件功能

[大量免费课程，现场视频教学]

从0基础到大神级别，瑜伽，Hiit或者肌肉训练什么都有。每门课程都会标注持续时间、强度、燃脂量，你可以根据自己的需要自由选择课程进行健身训练；

【体能评估，量身定做的健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身体的评价和理想的身体。【私人健身教练】会根据你的身体评价为你量身定制训练计划，省下很多私教费用；

【运动队，一起完成训练任务】

一个人锻炼无聊吗？[私人健身教练]为你组建一支运动队！和队友互相督促，一起减肥，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；

【千人互动社区，分享健身乐趣】

社区阳光动态，阳光努力，正能量，分享健身进展和成果，交流健身经验，互相竞争，互相鼓励学习，让健身不再孤独枯燥，获得源动力；

[实时记录跑步和监控配速]

可以使用GPS功能自动记录时间和距离，在地图上查看自己当前的位置和路线，记录跑步，根据用户的体质计算消耗的卡路里和速度！

软件特色

将数据同步到苹果健康；

提供帮助你塑造身材的食谱；

热身和拉伸动作；

自动记录锻炼进度；

重量图表跟踪重量变化；

自定义锻炼提醒；

详细的视频和行动指南；

跟着你的私人健身教练减肥；

和朋友分享锻炼结果！

软件亮点

1.全身健身，如开合跳、头高俯卧撑、膝盖俯卧撑等。锻炼身体的各个部位，提供动态地图演示学习；

2.还有胸、腹、肩、背、腿等部位分担运动，从初级到高级选择健身，加强体能；

3.可以设定目标，比如每周训练几天，建议每周至少训练3天，效果会更好；

4.详细的体能规格考核提供了定期的训练，设定训练时间可能效果更好。