轻松睡眠 V3.3.4 安卓版

梦幻睡眠专注于减压和放松的新方法，并通过使用自然声音、轻音乐、睡前故事和冥想来改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑和压力

软件介绍

梦睡可以让你轻松入睡，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

放松减压释放工作生活的压力，冥想有助于卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提高自己不受不良情绪干扰的情绪控制能力。

软件功能

[】自然音乐

轻松睡眠轻音乐app精心筛选独特音乐和专业音乐，让您身心放松，快速入眠。

[晚安音乐】

轻柔的音乐向你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你睡得温馨。

[摆脱失眠，】

根据轻松睡眠轻音乐app的科学睡眠方法，可以有效改善睡眠，没有入睡困难，摆脱睡眠障碍。

软件特色

放松减压：放松减压释放工作生活压力，冥想有助于卸下心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

减少焦虑：减少焦虑等负能量，提高自己控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。

增强专注力：帮助提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛：通过单独观察，将身体感受与对疼痛的情绪和认知体验分开，缓解疼痛。

软件亮点

——放松，减压，释放压力，观察呼吸，帮助卸下内心的责任，感受前所未有的放松和快乐。

——减少抑郁等负面情绪，提高自己不受负面情绪影响的心态控制能力。

-协助提高专注力，增加工作兴趣，产生清晰的逻辑思维概念。

——人可以从快节奏的时间中释放出来，进入另一个安静的时间，获得更好的睡眠。