睡眠监测记录 V1.1.1 安卓版

睡眠监测记录是一款帮助你睡眠的应用。非常好用，功能强大。此外，它可以帮助你提高睡眠质量，并给你一些建议。有兴趣的朋友可以快速下载体验。

睡眠监测记录简介

这是一款多功能睡眠app，是一款睡眠监测.催眠音乐.闹钟铃声三合一的催眠app。帮助你养成早睡的好习惯，减少失眠，有更好的睡眠质量，每天反馈睡眠质量的数据，更直观的看到自己的睡眠情况。

睡眠监测记录特色

【快速入睡】我们使用专业的ASMR，神奇的脑波，轻音乐疗法，专业的睡眠音乐库，强大的超乎想象。

【记录睡眠】具有记录睡眠的功能。当你从睡眠进入深度睡眠时，我们会清晰地为你记录时间，你可以每天对比自己的睡眠状态。

【睡眠小技巧】睡眠线教你一些轻松入睡的小技巧，比如一口气三口气的呼吸调节，冥想放松练习，轻松数羊晚安等。这样你就可以很容易地约会失眠的周公。

睡眠监测记录亮点

【睡眠音乐】海浪.风雨等自然纯净的声音让你放松。冥想音乐.白噪音和轻音乐可以帮助你在睡觉前减轻压力。

【睡眠监测】记录睡眠时间和睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

【早睡习惯】睡前锁手机，冥想助眠，持续播放催眠音乐，定时结束催眠音乐。

睡眠监测记录评价

每日睡眠质量数据汇总反馈给用户。

app提供了一些对睡眠有帮助的文章和建议，非常好用。

推荐每日三餐，饮食和健康运动。